All posts by Giend

Rahasia Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Paha

By | Kesehatan | No Comments

Rahasia Gerakan Senam Untuk Mengecilkan Paha – Paha merupakan bagian tubuh yang jarang diperhatikan oleh kebanyakan orang, padahal dengan bentuk paha yang proporsional akan sangat menunjang penampilan khususnya perempuan. Bagi anda yang berprofesi sebagai pulic speaker, atau event organizer tentu penampilan anda sangat menunjang keberhasilan dalam karir anda. Jadi alangkah baiknya, anda juga memperhatikan bagian tubuh yang satu ini. Disamping bagian tubuh yang lainya seperti rambut, kulit, dan kuku.

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengecilkan paha adalah dengan melakukan senam. Senam mempunyai banyak sekali manfaat yang baik untuk tubuh kita dan bukan hanya sekedar untuk mengecilkan paha melainkan bisa pula untuk menurunkan berat badan kita secara keseluruhan. Gerakan senam untuk mengecilkan paha bisa anda lakukan dengan cara memulainya saat bangun tidur. Jalan ringan pada pagi hari secara rutin juga sangat efektif untuk membentuk paha anda agar tetap ideal. Jalan ringan bisa anda lakukan pagi hari sebelum berangkat kerja, ataupun beraktivitas lainya. Dengan rutin melakukannya anda akan memiliki bentuk paha yang ideal dan proporsional. baca pula aktivitas yang baik untuk ibu hamil.

Gerakan senam yang ringan bisa anda mulai dengan berposisi terlentang pada tempat tidur untuk kemudian angkat kaki anda ke atas dan secara bergantian lakukan gerakan ke atas dan ke bawah. Setelah itu anda bisa melakukannya dengan cara mengangkat kedua kaki secara bersamaan lalu tahan selama beberapa detik untuk selanjutnya, maka anda bisa membuat gerakan seakan anda tengah mengayuh sepeda. Untuk gerakan yang satu ini, maka sebaiknya anda tidak melakukan gerakan yang tidak terlalu cepat melainkan lakukan dengan rileks saja. Anda bisa melakukan gerakan ini setelah bangun tidur secara rutin pada tiap bangun tidur.

Setelah senam ringan tersebut dilakukan, maka anda bisa melanjutkan dengan senam tambahan yang dilakukan oleh seluruh anggota tubuh. Perlu diingat, akan lebih baik jika anda banyak menfokuskan gerakan pada kaki terutama pada bagian paha anda. Selain melakukan olahraga, maka anda harus secara rutin mengontrol pola makan anda agar tetap sehat. Apalagi bagi ibu hamil khususnya.

Merayakan Hari Jadi dengan Tumpeng Besar

By | Kuliner | No Comments

Nasi Tumpeng – Setiap orang pasti memiliki kenangan tersendiri dalam hidupnya. Kenangan yang paling umum hampir dimiliki semua orang adalah adanya perayaan di hari kelahirannya. Banyak yang mengira bahwa perayaan kelahiran ini ada karena merupakan kebiasaan belaka. Memang hal tersebut tidak sepenuhnya salah. Ada juga orang-orang tertentu yang merayakan hari jadinya atau hari ulang tahunnya hanya karena sebuah kebiasaan. Tapi tidak semua orang berpikiran demikian. Bagi orang-orang tertentu, hari jadi atau hari kelahiran adalah sesuatu yang berharga dan hanya setahun sekali adanya. Apalagi jika orang tersbeut lahir di tanggal 29 Februari di tahun kabisat. Maka perayaan ulang tahunnya ada setiap 4 tahun sekali.Harga Nasi Tumpeng Kuning Jakarta Maka dari itu hari ulang tahun perlu untuk dirayakan

Salah satu cara untuk merayakan ulang tahun adalah dengan mengundang banyak orang. Untuk sama-sama sekedar mengucapkan selamat dan disertai doa-doa yang bermanfaat. Tak jarang juga dengan membawa hadiah tertentu untuk menyenangkan hati si berulang tahun. Ketika sebuah acara ulang tahun mengundang bnyak orang, tentu tuan pemiliki acara harus menyediakan suguhan yang tidak mengecewakan. Hitung-hitung juga untuk menghargai upaya para tamu untuk datang dan memberi kado serta selamat. Salah satu suguhan yang umum ada dalam acara ulang tahun adalah adanya nasi tumpeng. Ukuran nasi tumpeng yang disediakan pun beragam. Namun biasanya untuk hidangan tamu dalam jumlah besar, yang disuguhkan pun juga nasi tumpeng dengan ukurang yang besar. Minimal nasi tumpeng beserta lauk pauknya tersebut cukup untuk hidangan 20 orang.

Hal tersebut tentu tidak berlebihan mengingat adanya perayaan ulang tahun hanya sekali selama setahun. Namun tentu saja harus disesuaikan dengan anggaran. Jangan sampai terjadi kondisi besar pasak daripada tiang. Hal semacam ini adalah salah satu faktor yang harus dihindari. Maka dari itu untuk merayakan sebuah acara ulang tahun dengan nasi tumpeng besar, aggarannya pun juga harus disesuaikan. Tapi umumnya untuk pengadaan hidangan nasi tumpeng besar ini anggarannya masih akan sesuai dengan anggaran. Mengingat jumlah tamu yang hadir dan kelengkapan yang ada di nasi tumpeng pun harga yang tinggi dapat setimpal dengan hasil kepuasannya.

Cantik dan Lezatnya Tumpeng Mini

By | Kuliner, Uncategorized | No Comments

Tumpeng mini -bisa anda jadikan sebagai konsumsi pilihan ketika anda berencana membuat suatu acara. Untuk acara besar, anda bisa menyajikan tumpeng mini dengan berbagai hiasan dan lauk sebagai pelengkapnya. Tumpeng mini merupakan tumpeng berukuran kecil untuk porsi perorangan, dan penyajiannya pun menggunakan mangkuk dengan diameter yang sedikit lebih lebar daripada mangkuk biasa.

Lauk untuk tumpeng mini bisa disesuaikan dengan anggaran biaya dan selera pembuat acara, dan lauk pauknya pun bisa dimofidikasi. Untuk jenis nasi, bisa menggunakan nasi kuning gurih maupun nasi putih biasa. Jika menginginkan nasi unik, anda juga bisa memilih nasi hijau gurih agar lebih indah dipandang. Untuk lauk pauk, biasanya nasi tumpeng mini dipadukan dengan ayam goreng crispy maupun suwiran ayam. Dan sayurnya pun disediakan dalam porsi yang sama, sehingga dalam nasi tumpeng mini tersedia lauk pauk yang lengkap termasuk sayurannya. Tidak jarang pula nasi tumpeng mini dipadukan dengan lauk berupa srundeng. Srundeng adalah parutan kelapa yang digoreng manis, biasanya dimasak bersama dengan daging sapi yang telah dipotong kecil-kecil. Menggunakan srundeng bisa menjadi pilihan anda jika ingin menghidangkan tumpeng mini dengan lauk daging sapi kecil-kecil. Tidak harus daging ayam, anda juga bisa menggunakan telur dadar untuk dijadikan lauk utama. Selain dimasak dadar, telur gulung juga bisa menjadi pilihan. Telur gulung dapat dimasak dengan berbagai bumbu yang disesuaikan dengan selera anda maupun selera rata-rata para tamu yang diundang dalam acara yang digelar.

Itulah beberapa modifikasi tumpeng mini yang dapat Snack Box Jakarta dijadikan sebagai ide untuk dipertimbangkan dalam menghidangkan tumpeng mini untuk acara-acara besar. Selain di atas, masih banyak lauk dan hiasan yang bisa dijadikan sebagai pelengkap tumpeng mini. Untuk melengkapi penampilan tumpeng, biasanya juga disertakan daun seledri dan buah tomat yang sudah dibentuk bunga atau bentuk menarik lainnya. Cabai merah panjang juga bisa dijadikan sebagai hiasan dalam membuat tumpeng mini, biasanya dipotong dan dibentuk seperti bunga dengan kelopak yang panjang.

Manfaat temulawak yang belum semua mengetahuinya

By | Uncategorized | No Comments

Temulawak salah satu jenis tanaman dari suku jahe jahean yang banyak dan mudah ditemui didaerah beriklim tropis salah satunya adalah diIndonesia. Temulawak merupakan tanaman asli Indonesia, dan sekarang sudah menyebar diberbagai negara terutama diasia tenggara seperti Malaysia, Singapura, Philippine dan Thailand. Tahukah anda bahwa tanaman yang satu ini sering kali digunakan untuk berbagai keperluan, seperti bahan pembuatan obat herbal, pembuatan jamu, dan sebagai bahan dasar pembuatan kosmetik kecantikan.

Menurut penelitian tenaman dari suku jahe jahean yang satu ini memiliki kandungan zat yang dibutuhkan oleh tubuh, diantaranya seperti minyak atsiri, minyak lemak, kurkuminoid dan mineral. Untuk itulah temulawak sering dimanfaatkan untuk berbagai keperluan, karena mengandung kandungan tersebut. Dan berikut sedikit informasi saya dapatkan dari berbagai sumber bahwa temulawak mempunyai manfaat untuk.

Manfaat temulawak untuk kesehatan dan kecantikan

1. Menambah nafsu makan

Mungkin semua orang sudah mengetahuinya bahwa temulawak mempunyai manfaat untuk meningkatkan nafsu makan. Dari jaman nenek moyang hingga saat ini temulawak sudah digunakan untuk pembuatan jamu penambah nafsu makan, bahkan saat ini temulawak sering digunakan untuk pembuatan produk obat herbal penambah nafsu makan.

2. Mengurangi radang sendi

Temulawak mempunyai beberapa kandungan yang bermanfaat, dan salah satunya adalah kandungan kurkumin. Kurkumin sendiri dapat mengurangi radang sendi atau nyeri yang dialami seseorang, karena kurkumin dapat menghambat perpindahan sel-sel leuksit kepada daerah yang terjadi radang.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan zat yang ada pada temulawak berfungsi untuk merangsang produksi empedu di kantong empedu. Untuk itu temulawak dapat membantu meningkatkan dan melancarkan sistem kesehatan pencernaan.

4. Manfaat temulawak untuk kulit

Manfaat temulawak yang ke empat adalah untuk kesehatan kulit, tahukah anda bahwa temulawak sering digunakan untuk bahan baku pembuatan kosmetik kecantikan seperti sabun temulawak, cream temulawak dan beberapa kosmetik lainya. Semua itu karena temulawak memiliki kamdungan minyak Atsiri dan anti oksidan, dimana kedua kandungan tersebut mempunyai manfaat untuk kesehatan kulit. Untuk itu manfaat temulawak untuk wajah begitu besar karena mempunyai kandungan yang dibutuhkan kulit wajah.

Demikian informasi mengenai manfaat temulawak bagi kesehatan tubuh kita, dan jika anda ingin mengkonsumsi produk dari temulawak pastikan terdapat label BPOM, dan jika ingin membuatnya sendiri maka gunakanlah secara bijak dan jangan berlebihan.

Mantap! Ada Serba Diskon Lipstik di Transmart Carrefour

By | berita | No Comments

Siapa yang tidak mau selama seharian senantiasa terlihat fresh sehari-hari? Tampilan yang baik tentunya juga akan menaikkan rasa yakin diri waktu melakukan kesibukan.

Mantap! Ada Serba Diskon Lipstik di Transmart Carrefour

Mantap! Ada Serba Diskon Lipstik di Transmart Carrefour

Merawat diri dengan baik pasti diawali dari yang paling mendasar yakni kebersihan badan. Tetapi sabun serta shampo saja kadang-kadang tidak di rasa cukup. Hasrat untuk tampak tambah baik buat product kosmetik juga dilirik oleh beberapa wanita jadi pelengkap tampilan.

Pada Oktober 2017, Transmart tawarkan bermacam product kecantikan seperti lipstik. Peroleh beragam penawaran potongan harga 20% dari Rivera Shining Lips 4 gr dengan harga dari mulai Rp 52 ribu/pc. Potongan harga 20% juga didapatkan dari Fanbo Fantastic Matte Lipstick semuanya items dengan harga mulai Rp 25. 500/pc.

” Tidak ketinggal product baru dari Sariayu Gold Series yang tawarkan potongan harga 20% dengan harga dari mulai Rp 70. 500/pc, ” tutur Corporate Communication General Manager PT Trans Retail Indonesia Satria Hamid, Rabu (11/10/2017).

Wardah juga memberi harga khusus untuk Exclusive Matte Lip Krim semuanya varian dengan harga Rp 52. 900/pc. Sedang dari Make Over tawarkan Ultra Hi-Matte Lips dengan potongan harga 15% hingga harga nya jadi Rp 75. 900/pc.

Untuk Purbasari Hi-Matte Lip Krim semuanya varian dapat diperoleh dengan harga Rp 47. 500/pc. Potongan harga 15% juga didapatkan dari Wet & Wild Mega Balm Stain dengan harga Rp 84. 000/pc. Terlebih bila memakai kartu credit Bank Mega, masih tetap memperoleh penambahan potongan harga 10% serta yang memakai kartu debet Bank Mega juga akan memperoleh penambahan potongan harga sekali lagi 5%.

Mulai 1 Oktober 2017, gunakan juga penambahan potongan harga 5% dari kartu debet Bank Mega Syariah. Ke-3 penambahan potongan harga ini berlaku termasuk juga untuk product elektronik serta promosi terkecuali pembelian susu bayi dibawah 1 th., beras, minyak goreng serta gula pasir HET, telur curah.

Demikian artikel dari saya semoga mampu bermanfaat buat kamu semua, jangan sampai lewatkan up-date terbaru artikel saya, terus-menerus dukung saya lewat langkah rajin membaca juga mendatangi artikel saya, bila ada salah aku mohon maaf, sekianlah terimakasih.

Sumber : hargalipstik.id

Wow, Beli Tas Mahal Seharga Rp54 Juta, Via Vallen: Itu Orang Titip Beli

By | berita | No Comments

hargatas.web.id – Terakhir nama Lewat Vallen memanglah jadi primadona untuk kabar berita, terutama bebrapa gosip tidak sedap yang makin liar serta memojokkan namanya. Tapi belum juga selesai masalah isu pernikahannya, saat ini pedangdut 26 th. kembali didera gosip tidak sedap.

Wow, Beli Tas Mahal Seharga Rp54 Juta, Via Vallen: Itu Orang Titip Beli

Wow, Beli Tas Mahal Seharga Rp54 Juta, Via Vallen: Itu Orang Titip Beli

Baru saja ini mengedar satu video yang diupload oleh satu diantara account isu dengan memerlihatkan sang pelantun Sayang tengah belanja satu tas yang mempunyai nilai harga yang fantastis. Bahkan juga harga tas itu seperti yang ditulis lewat account isu itu dapat menyaingi harga uang muka satu rumah. Lihat unggahan itu, netizen malah memberi komentar tidak sedap untuk Lewat Vallen.

Nampaknya menyikapi video itu, Lewat Vallen tidak tinggal diam serta mulai bicara dengan enjoy. Lalu apa respon Lewat Vallen?

” Yang pasti Lewat tidak pamer sich, yang pasti ada yang videoin orang yang lain gitu. Selalu itu bukanlah tas nya Lewat, titip saja, tapi Lewat bisa pinjem, ” terang Lewat Vallen pada Go Spot RCTI, Rabu (20/12/2017).

Disamping itu, Lewat Vallen kembali meneruskan serta menghimbau supaya semuanya bebrapa gosip tidak sedap mengenai dianya yaitu tidak benar ada. Meski sekian, walau selalu didera bebrapa gosip miring Lewat Vallen tetap masih enjoy untuk menanggapinya.

” Itu semua (isu) tidak bener berita diluaran sana, yaudah umum saja Lewat nya. Lewat juga tidak minta beberapa orang untuk yakin sama Lewat, yang pasti Lewat telah sempat klarifikasi serta katakan itu semuanya tidak benar, ” tandasnya.

Terlebih dulu Lewat Vallen didera berita masalah pernikahannya yang ditutup-tutupi. Bahkan juga gosip itu makin liar dengan menikahnya Lewat Vallen dengan penanbuh gendang yang bernama Ivan Yulianto. Tidak hingga disitu, Lewat kembali dituding jadi pedangdut yang lupa pada beberapa orang yang sudah membantunya, satu diantaranya musisi Jawa Timur yaitu Suryo.

Demikian artikel dari saya semoga mampu bermanfaat buat kamu semua, jangan sampai lewatkan up-date terbaru artikel saya, terus-menerus dukung saya lewat langkah rajin membaca juga mendatangi artikel saya, bila ada salah aku mohon maaf, sekianlah terimakasih.

Nasi Tumpeng Untuk Segala Jenis Acara

By | Kuliner | No Comments

Tumpeng Untuk Segala Jenis Acara – Nasi tumpeng adalah salah satu warisan budaya tanah jawa yang pada saat ini masih sangat eksis. Nasi tumpeng sendiri merupakan nasi kuning yang dibentuk seperti gunungan dan di samoingnya diletakkan berbagai macam lauk seperti tempe kering, telus, ayam, dan lain sebagainya. Nasi kuning memiliki filosofi atas rasa syukur yang diberikan oleh alam terhadap manusia. Warna kuning yang terdapat pada nasi kuning tersebut menandakan kesuburan alam sekitar. Maka dari itu biasanya nasi kuning sendiri dijadikan sebagai suatu makanan yang dikeluarkan pada perjamuan untuk merayakan rasa syukur. Rasa syukur tersebut bisa berbagai macan, tetapi nasi kuning juga dapat dipakai diberbagai acara lain. Nasi kuning pada dasarnya bisa dibuat sendiri, tetapi kebanyakan orang sedikit malas untuk membuatnya karena membutuhkan banyak sekali bumbu rempah dan juga lauk yang harus di masak sangat banyak.

Pada saat ini, trend membuat nasi kuning sendiri untuk keperluan pribadi atau kelompok sudah semakin berkurang. Salah satu penyebabnya adalah hal yang sudah dijelaskan di atas. Namun trend penggunaan nasi kuning pada perjamuan untuk merayakan rasa syukur masih saja eksis. Maka dari itu pada saat ini banyak sekali jasa pembuatan nasi kuning yang bermumculan. Menggunakan jasa tersebut terkesan lebih mudah. Bahkan pada saat ini orderan nasi kuning tersebut dapat dilakukan secara online sehingga pembeli tidak perlu mengunjungi tempat untuk memesan nasi kuning tersebut. Memang biasanya biaya yang harus dibayarkan sedikit lebih mahal jika dibandingkan dengan membuat sendiri, tetapi hal tersebut sangat sesuai apa bila dipakai orang yang tidak memiliki waktu senggang untuk membuat nasi kuning sendiri.

Munculnya trend jasa Nasi Tumpeng Jakarta Utara pembuat nasi kuning tersebut sangat memudahkan setiap orang yang ingin merayakan syukuran dengan menggunakan nasi kuning. Terlebih lagi orderan yang dilakukan dapat diilakukan secara online sehingga semakin memudahkan pembeli. Hanya dengan mennggunakan smartphone saja sudah dapat melakukan orderan dan nasi kuning siap diantarkan ke tempat tujuan. Cara tersebut terkesan lebih mudah dan tentunya cepat jika dibandingkan dengan membuatnya sendiri.

android

Cara Download Youtube Tanpa Software Di Android Termudah

By | Tekno | No Comments

Youtube merupakan salah satu portal video terbaik di dunia saat ini. Dengan jutaan vidoe menarik setiap harinya, sudah pasti anda juga merupakan salah satu pengguna Youtube yang setia bukan? Nah bicara Youtube ini sendiri, terkadanga karen kegiatan sehari hari yang tidak memungkinkan kita untuk bersantai ria sambil menonton Youtube, pastinya anda ingin menonton video tersebut setelah anda selesai beraktifitas nanti bukan? Lantas bagaimana jika video tersebut malah hilang di home page youtube anda dan anda tidak tahu keyword untuk mencari video tersebut kembali? Tenang saja karena dalam artikel ini, kami akan membahas cara download youtube tanpa software di android, kenapa tanpa software? Karena youtube ini sendiri ternyata memang sudah memberikan fitur download ini untuk penggunanya. Jadi anda tidak memerlukan software tambahan untuk mendownload video dari youtube ini.

android

Cara download youtube tanpa software di android ternyata sangat mudah dan tidak berbelit belit. Syaratnya hanya tiga, pertama anda punya akun yotube, kedua penyimpanan di smartphone anda memadai, dan ke tiga tentunya anda harus memiliki jaringan internet.

Baca juga : codejurnal

Jika anda telah memenuhi ketiga persyaratan ini, maka download youtube sudah bisa dilakukan. Langkah pertama,pastian smasrtphone anda terhubung ke jaringan. Kedua, anda harus melakukan log in ke situs youtube terlebih dahulu jika belum, buat dulu akunnya, tapi biasanya smartphone android sudah tersinkronisasi secara otomatis ke situs youtube ini. Selanjutnya, cari dan buka video yang ingin anda download. Nah di bagian sebelah kanan video, anda akan melihat dimbol donwload atau tonton nanti (tonton offline). Lalu proses download akan berjalan sendirinya dengan otomatis. Mudah sekali bukan?

Untuk membuka video yang telah anda download, anda bisa masuk ke aplikasi youtube lagi dan lihet di menu my videos atau video saya. Jika proses download berjalan lancar, sudah pasti anda bisa menonton video inisecara offline di lain waktu tanpa menghabiskan kuota anda. Mudah sekali bukan? Inilah cara download youtube tanpa software di android yang paling mudah.

Memulai Bisnis Waralaba Spa Apakah Berbeda Dengan Non Waralaba?

By | Bisnis, Kecantikan | No Comments

franchise spa murah

Untuk memulai bisnis waralaba spa dibutuhkan sebuah kerjasama dengan pihak lain, yakni pemilik spa. Jalinan kerjasama yang baik tentunya akan berdampak baik dengan bisnis yang dijalani. Kini telah hadir beberapa tempat spa yang terang-terangan mengiklankan di website bahwa mereka bisa bekerja sama dalam waralaba apa.

Berbeda dengan bisnis non waralaba, anda membangun sendiri bisnis yang anda jalani tanpa kerjasama dengan pihak lainnya. Memulai usaha sendiri tentunya membutuhkan modal yang cukup besar, terutama untuk bisnis spa di jaman sekarang ini. Untuk itu akan lebih baik anda mempertimbangkan yang mana yang paling baik, waralaba atau non waralaba?

                Anda akan bergabung dengan si pemilik perusahaan dan tentunya sudah memiliki nama brand. Anda adalah orang yang bekerjasama dengan pemilik spa sehingga ada jalinan kerjasama yang harus anda sesuaikan dengan pihak-pihak yang ada di dalam bisnis waralaba spa tersebut. Sebelum bergabung pastikan bisnis waralaba yang anda jalin benar-benar adanya.

Pemilik bisnis spa telah mengantongi ijin yang sah atau resmi dari pemerintah. Sehingga dapat dipastikan bahkan bisnis yang anda jalani benar adanya, bukan bisnis yang asal-asalan. Adapun keuntungan dari bisnis waralaba spa yang akan anda dapatkan adalah sebagai berikut.

  1. Sistem Lebih Mudah Dijalankan

Sistem bisnis spa yang dijalankan lebih mudah, sebab anda tidak harus memulai bisnis dari awal sendiri. Anda tinggal tanam modal saja. Semakin banyak modal yang anda tanamkan maka semakin besar pula keuntungan yang anda dapatkan.

  1. Anda tidak perlu pengalaman lebih

Di awal memulai bisnis waralaba spa kemungkinan keahlian dan pengalaman anda masih cukup lemah pada saat penjualan dan ketika pemasaran dan bahkan pada saat mengoperasikan sistem waralaba, sehingga akan lebih baik  jika memilih waralaba ketika memulai bisnis, tak perlu banyak pengalaman.

  1. Otomatis mendapatkan dukungan waralaba

Pemilik perusahaan spa telah memiliki brand sehingga otomatis telah memberi dukungan bisnis waralaba. Melalui waralaba berarti anda sudah mendapatkan naungan dari bisnis yang telah lama berjalan.

Serta beberapa keuntungan lain yang akan anda dapatkan jika berbisnis waralaba. Namun jika anda berbisnis non waralaba tentunya keuntungan di atas tidak anda dapatkan. Sekarang anda dapat memilih bisnis spa yang anda kelola sendiri dari awal dengan modal besar dan belum cukup pengalaman atau memilih bisnis franchise spa murah dengan keuntungan di atas?